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商品訊息描述

寶寶睡前故事時間到了!

每段?5分鐘的動物小故事,使你家的小朋友能有安詳甜蜜的睡前故事時間。

CD1

1. 三隻小豬

2. 小熊的新鞋

3. 拇指姑娘

4. 蝸牛搬家

5. 驕
便宜團購傲的蜻蜓

6. 不懂裝懂的知了

7. 小豬的靴子

8. 賣火柴的小女孩

9. 勇敢機智的小螞蟻

10. 蘑菇樹

11. 狐狸和貓

12. 小刺蝟的披風

13. 蜘蛛的網

CD2

1. 小紅帽

2. 小兔乖乖

3. 愛當保姆的紅狐狸

4. 漁夫和金魚的故事

5. 花蝴蝶

6. 大鬧天宮

7. 甲殼蟲坦克車

8. 蛐蛐鬥老虎

9. 小蟋蟀唱歌

10. 老虎和青蛙

11. 小蜘蛛跳傘介紹好康報報

12. 黃螞蟻和紅螞蟻

13. 小鴨領蛋



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者李晉緯台北9日電)SBL台啤總教練嚴家驊爆出涉賭,以新台幣50萬元交保,他在今天發出聲明表示,辭去台啤總教練職務以示負責,未來待調查結果出爐再做打算。

超級籃球聯賽(SBL)台啤隊總教練閻家驊涉及簽賭案,8日被刑事局約談,警方詢後移送台北地檢署偵辦;檢方訊後依涉犯賭博罪,諭令閻家驊以50萬元交保,全案擴大偵辦中。

閻家驊今天透過籃球記者聯誼會發出書面聲明稿,宣布請辭台啤總教練職務以表負責。

閻家驊的聲明表示,針對今天媒體報導簽賭案,純屬他個人行為,他已經在昨天於台北市刑事局說明並配合調查,並辭去台灣啤酒籃球隊總教練職務,以示負責,因為個人行為,對台啤籃球隊和喜愛籃球球迷造成傷害,深感抱歉。一切靜待調查結果出爐再作打算。1060209

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(中央社記者陳偉婷台北9日電)膝關節磨損退化、發炎,有些老人家以為是缺乏鈣質,瘋狂補鈣,忽略治療、運動,反而讓膝蓋痛得更厲害。專家提醒,膝關節若疼痛或無法行走,應盡快就醫。

台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示,根據統計,台灣每10名70歲以上老年人,就有7名飽受退化性膝關節炎之苦,不僅疼痛,腿部關節活動受限,嚴重者甚至無法行走、只能以輪椅代步。

吳濬哲說,退化性膝關節炎是關節軟骨經多年使用,造成軟骨磨損、滑囊發炎及增生,高達85%患者最大的抱怨就是膝關節疼痛,問診後發現超過9成患者會自行吃止痛藥,但又擔心長期吃止痛藥會有副作用,對止痛藥又愛又恨。

不只自行服藥控制疼痛,吳濬哲說,超過5成長者以為補鈣可以改善退化性關節炎,但補鈣是預防骨質疏鬆,只能達到一些作用,不能全靠補鈣緩解發炎,關鍵還是要及早治療、均衡飲食、運動。

吳濬哲也提醒,粗重工作或運動負重過度,最容易造成退化性膝關節炎。門診觀察發現,尤其年輕病患常因運動過度,引發關節軟骨或韌帶受傷,像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷,如同輪胎磨久耗損,苦果自然會出來。

林口長庚紀念醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示,門診中因深蹲造成的運動傷害,年輕病患就明顯增加,有人肌肉拉傷,有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷,更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。

年輕人膝蓋受傷多是運動沒有循序漸進、做過頭,專家提醒,運動前應熱身,運動跑跳不要過度,也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。若要深蹲,初學者最好不要超過10分鐘。1060109

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